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最近困っている話2024年07月30日自分らしいおうちづくりを。･･･時間健康管理 着信通知 IP68防水 歩数計 運動モード 曲面ガラス採用･･･M防水 運動モード歩数計 消費カロリー心拍数 着信通知 睡眠モード ･･･- アプリに頼ってみたり。。。2024年07月28日37歳で再婚→アメリカ→名古屋→つくば→横浜→今は京都在住♡アラフィフ専業主婦･･･あすけん」これがなかなか楽しいのっ消費カロリー > 摂取カロリー基本だ･･･スケアと紐付けられるので勝手に歩数も消費カロリーに入るから楽チン･･･
- 万歩計アプリ使って運動不足解消に2024年05月28日【アラフィフ主婦の平凡日記】･･･んな訳で、私も…真剣に歩いて、歩いて、カロリーを消費しよと思うのでありました･･･の日 母の日 花以外 ギフト 歩数計 万歩計 タニタ PD-64･･･
- 【ダイエット】ランチとおやつと花菜ガーデン(・∀・)ノ…とちょっと怖い話w2024年05月24日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･量が人並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活･･･が人並み又はそれ以上(1日の総歩数6.500歩以上) 簡単にいう･･･
- 呼吸ケア リハビリ メモ2024年05月15日つれづれと・・寄り道LIFE･･･困難 修正Borgスケール・SPO2・歩数計 ・握力 ・栄養評･･･康な人が一日2万回の呼吸で使うカロリーは500~600カロリー程度。･･･
- 頑張って歩いたけど食べ過ぎてダイエットになってない。2024年05月05日摂食障害がダイエット･･･感もみじもっちもち。黒コッペ揚げパン高カロリーなお味。お抹茶フィナンシェ濃く･･･げ三昧。鶏皮は油すごすぎた。 歩数と距離は昨日と同じくらい。グミ･･･
- ルンルン充実、全てがうまくいった日。拒食になりたい。2024年05月04日摂食障害がダイエット･･･迷ったけど、良いのがなかった&カロリー気になって何も食べず飲まずで行･･･摂れば戻るから糠喜びせずに。 歩数は意外といかなかったなー…。昨･･･
- 術後464週 活動記録&経過2024年11月05日ふみの両側臼蓋形成不全・変形性股関節症日記･･･過 ふ…ameblo.jp 日々の歩数と大まかな活動記録。 歩数ロ･･･いている日があります。 消費カロリー意外にも、28日の消費が多い。･･･
- Fun Shape Disco♡42024年10月25日ぱんだのホットヨガとごはんの備忘録･･･いと思うのですが)軽減してたからか消費カロリーはいつもよりだいぶ低めでしたし･･･往復のみしか外に出ていないのに歩数がこんなかんじだったことですち･･･
- 子供は不登校だが、筋トレは裏切らない2024年07月05日不登校ママは、毎日死亡す~うちの息子は発達知的グレーゾーン~･･･レ頑張ってるから記録したいのと、普通に歩数も知りたい欲が芽生えましてスマ･･･上の3色の重なったリングが燃焼カロリーとエクササイズ時間とスタンド時･･･
